大约四十多分钟后，欢颜和乐颜回来，两人将细棉布放在桌上给安暖暖过目，并且还将剩下的碎银子一并还给安暖暖。

“我知道你们昨天没有买成衣，而是买了布回来自己做，并且还将十个护院，加上管家夫妻的衣服都算上了，余下的钱也买了点心之类的东西分给大家，说是我的赏赐，这些碎银子你们便拿着吧，像打赏什么，或者一些小事的开支，不必回我，你们自己做主就是。”安暖暖抬手摸了摸蓝色的细棉布，脸上露出满意的笑容，跟两姐妹交待道。

两姐妹毕竟在大户人家做过，也知道身为大丫环，确实有责任帮着主子管理院子里的事情，因此两人并没有多说什么，听话的将银子对半一分，一人拿了一份。

“这个是我画出来的练功服，你们按照这上面的尺寸，先给我做一套出来。”安暖暖将画的图纸递给两姐妹，开口道。

其实就是很寻常的上衫加阔腿裤，两个丫头拿了图纸，赶紧开始着手栽衣缝制。

第二天一早，安暖暖就穿上新做的练功服，这可比穿着裙子跑步省事多了。

转眼一个星期过去，安暖暖的食谱，从纯素，改成加一个荤，但是荤菜指定鱼、虾、鸡肉这三种，并且烹饪方法，采用的水煮，鱼则是清蒸。

增加了蛋白质的摄入量，再加上安暖暖力量及有氧运动的搭配，短短半个月，她就瘦了一大圈，相比之前身材的上下一般粗，至少现在能看见少许曲线的轮廓。

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