1-1补肾壮阳穴

1.肾俞穴---强壮肾气.

在腰部第二腰椎棘突下.

旁开1.5寸处.

左右各一个.

2.命门穴---平衡性能力.

位于腰部.后正中线上.

第二腰椎棘突下凹陷中.

约与肚脐在同一水平处.

3.委中穴---防性欲下降

膝弯腘横纹中点.

当股二头肌腱与半腱肌腱之间凹陷处.

4.腰眼---固精益肾

第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处

5.天柱穴---提高性欲

在颈部后正下方凹处.

后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴.

6.膈俞穴---唤醒性感觉.

在肩胛骨和脊椎骨之间.

左右各有一个.

7.商阳穴---健体.

位于食指靠拇指一侧.

在指甲角正后方2毫米的地方.

8.承扶穴---增加性感受力.

位于臀部横纹线的中央下方.

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