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第245章 体重秤与减肥餐

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第二日清晨。

被强行叫起来吃早餐的姑娘们,迷迷糊糊中如行尸走肉一般的起身,一脸懵。

双眼半睁不睁的飘荡到餐桌前,当她们努力张开一只眼时,却看到了……

“就只有这些?”

“是的姑娘,这些都是倾轻姑娘特别准备的。”一旁的小丫鬟说罢,这才彻底张开了双眼,但依旧很懵。

尤其是在看到自己眼前的饭菜时,更加懵了。

只有一颗水煮鸡蛋和一杯牛奶。

这……

真的确定可以吃饱吗?

但是,姑娘们也确实很困,没有继续去考虑这些问题,简单的吃过早餐之后,宛如完成了一项格外艰难的任务那般。

继续补觉。

中午。

当姑娘们陆续来到排练室时,很明显被一个醒目的物品吸引到了,正是排练室门外张贴的纸张,仔细一看,竟然是关于这几日的减肥计划,直到演唱会的第二站开始之前。

还有大概一周的时间。

都要严格执行!

来真的?

姑娘们围观在四周。

“一日三餐都要按时规律吃,七分饱,中途饿了可以吃点水果,全程要保证少食多餐,细嚼慢咽?”

“还有还有,每日最少需要喝两千毫升的水,不可用茶水代替,下午四点之后不能吃任何甜的食物,包括水果。”

“一定要多吃新鲜的蔬菜,主食最多吃一个拳头的量,在晚上八点之后不能吃任何的东西,直到第二日?”

“期间要无条件配合食用倾轻牌减肥餐,绝对不能偷吃,尤其是晚上。”

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