作为脑残粉的薛琅静心中对自己偶像的崇拜更是无以复加。

心肝儿那是怦怦跳着激动了许久，才按捺住心中的躁动平下心来去整理书籍。

将书籍分门别类地整理好，她又双叒发现了好东西，果然是郑文大人在天上保佑她这个迷妹。

当当当当，一本锻体的书！

难道是传说中的武功秘籍？

根据上面文字的描述，薛琅静大致能看懂原意。

书籍大意便是，和男子相比，女子不管是力量还是身体素质都相对较弱，在这方面本就吃亏，再加上女子多居于闺阁，身体得不到足够的锻炼，导致两性的差距更是人为地拉大。

而郑氏家族对后人的要求便是要尽可能多地参与郑氏商行的营生，就算是女子也要走出闺阁外出闯荡行走。

俗话说身体是革命的本钱，于市井间行走，没有足够好的身体素质怎么行呢。

如此，郑文便根据前人的经验，又找了不少经验丰富的武师，共同编出一套比较适合女子的锻体术，让她们经过锻炼，提升身体素质，这样，外出行走时也多了一份自保的能力。

后来的郑氏族人中的女子大多都是从小便会练习这本锻体术用以强身健体，这也使得郑氏女子的身体素质普遍高于普通女子。

这样，这本锻体术就一代代地传了下来。

当然，男子也有更适合他们自己的锻体术。

虽然不是什么她想象中的武功秘籍，但怎么说也是基础的锻体术吧，对她这种啥都不会的无经验者来说却是再适合不过。

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