为一号训练室的惨状默哀一分钟,梁颖毫不犹豫地转身进了二号训练室。
一号训练室只能重建了,什么时候能重新建好就不好说了。今天只有一个训练室用,先下手为强,把今天的训练计划完成就不用跟学长们抢训练室了。
没有专业老师指导,梁颖现在的训练计划依然是从星网上搜索来的。她现在是三级体术了,训练难度比原来提高了一倍,新计划刚执行不久,目前许多动作梁颖还无法做到位,完成需要的时间就比较久,满打满算也要两个小时。
做完体术训练,梁颖回楼上房间洗澡。前几天感觉酸痛的关节部位今天又松快了一点,这是进步的表现。更换训练计划初期不易强度太大,否则容易造成身体拉伤。
尤其是梁颖这种没有教练指导的情况下,一旦造成身体负担过大会留下隐患都是次要的,怕就怕发生训练事故无人抢救,说不定小命就在别人不知道的时候就没了。
星网就有一张帖子的楼主专门讲了训练事故的事情,其中就有一个人在训练的时候做动作失误造成岔气,结果因为身边没有人实施急救,训练者自己又处于短期瘫痪无法动作的情况,最终这个人就这样自己把自己给憋死了…
梁颖对此深以为戒,她一个人惯了,对于避免单独一个人的情况下可能发生的危险非常在意。
不管怎样,生命是宝贵的,不能拿来儿戏。
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