果然，知道和做到，中间的鸿沟想要跨越不单单是多读几次书本知识，多重复几次口述就可以的。

而是在某个突然的瞬间因为一些感悟而突然理解它，并且是发自内心的认同，而不是强迫大脑记住的那种。

敏锐的刘星霆感受到楚丽华投来的目光以后，又继续了，“总体来说他们发现，看了那些惊悚可怕的图片之后，不管是主观还是客观指标，这群受试者的情绪状态都发生了明显的波动。这个不奇怪。

怎么验证非欺骗性安慰剂的作用呢？研究者是这么做的：

在实验开始前，研究者们会往每位受试者的鼻子里都喷点生理盐水，就是过敏性鼻炎患者经常用的那种喷雾。

区别在于，对于其中一半的受试者，研究者们仅仅告诉他们鼻子里喷盐水是试验必需的常规操作；而对于另外一半受试者，科学家们明确告诉他们，我给你喷的是盐水没错，但是请把它当成安慰剂，你只要相信，它就能让你等会儿情绪不那么难受。就这么一点差别。

结果发现，不管是主观的情绪状态打分，还是客观的脑电波指标的测量，后面这一组学生的情绪状态都变好了。

也就是说，这些学生明知道自己就是用了点生理盐水，但是只要他相信这东西管用，甚至只要他听说了这东西可能会有用，就真的会有用。非欺骗性安慰剂的效果第一次得到了实打实的证明。

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