“引气入体还没完，你现在闭上眼看看能否感受到空气中的元素灵气。”泠澈开口指导道，张晞萌也赶紧听从泠澈的话，闭上了眼睛，果然亲灵体的她马上就感受到了在她的周围都。

“是那些五颜六色的粒子吗？”张晞萌问道。

“对，试试将空气中的金元素、木元素和火元素的灵气吸进体内就成。”

“额，吸进体内？怎么吸，用鼻子吸吗？”

“……用意念。”

“……”

意念这么玄乎的东西，在唯物主义时代长大的张晞萌听了要不是还闭着眼睛，肯定翻一个大大的白眼给泠澈看了。用意念？难不成我心里想让这些粒子到自己身体里，他们自己就会过来了？张晞萌脑海里默默地想着，竟然真的感受到了空气中的粒子在往自己的身体聚集。

“感受自己体内已经吸收的灵气，然后，控制它们，在自己体内运行一小周天，最后留于丹田之内。”泠澈自然感觉到周围的元素都渐渐进入了张晞萌的体内了，于是继续指引道。

“小周天？丹田在哪里？”张晞萌这个修仙小白一脸懵逼。

“就是舌尖顶着上颚，然后让灵气先从会**沿督脉运行至龈交穴，再从舌尖渡真气到承浆穴，再经任脉至会**。丹田就是在脐下三寸的位置。”泠澈回答道，不过语气中已经多了一丝无奈感。

张晞萌听了，更是不好意思地挠了挠头，说道：“那个，这些穴道都在哪里？我又不是学医的，不太懂滴说。”

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