张石在后面站着，说来也奇怪，锦哥大人官位并没有卫平卫青他们高，但是他们两人见了她非常的恭敬，还行礼，他有些好奇就询问了卫平，才知道，锦哥大人的官位比他们都要高，但是为了防止一些歹人对大人不利，所以才没有泄露大人的身份。

张石有些庆幸，当初就是找对了人，不然他妹妹跟他真的要天人永隔了。

“我来看看训练的情况”

卫平赶紧走在了前面领着花锦月观看情况，到了训练场，每队队伍分为一千人，分别训练五千多人，黑压压的根本看不到头，花锦月先在前面大致看了一眼前面一些人的身体请况，因为营养不良的原因，都是面黄肌瘦的，看着他们懒懒散散的样子，花锦月觉得有些无语。

太差了，花锦月招招手，卫平走了过来。

“你平常都是怎么训练他们？”

卫平忙说道“让他们练武”

花锦月摇摇头“光是练武不行，他们身体情况太差了，暂时不要让他们练武”

卫平疑惑“那该怎么办？”

花锦月想了想就说出了来自己的训练法子“听我的，从明天开始先让他们跑一炷香的步”

“跑步？”卫平不确定的问道。

花锦月点头“不需要太快慢跑，而且全部都要跑起来”

说着花锦月示范了一下，双臂弯曲架在两侧，慢慢跑了两圈，边跑边说看到没有就是这样的跑步法子，另外还有口号，一二一，一二一，这样有节奏的跑”

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