我们迎来了一个阳光明媚的周末，就是这个温度啊，把它给力再稍微往下凉快一点是不是啊？在下点小雨这周末就清爽了不少，当然了，这让大家心静自然就凉快，是不是啊？心不静就打开来个电话啊，把你那个不进，那些事儿，那些人啊车啊，他可愿意和你推心置腹的唠唠心里话，心里有烦恼，找一个朋友就是一种心理压力的释放啊，就是心理学上常说呀，当人困惑的时候啊，迷茫的时候当我们烦恼的时候怎么办呢啊，有两种方式是，就是让自己行动起来，别去想了啊，你也别跟他们在角落里整天琢磨他为什么这么对我呀。

而且这个不公平啊，为什么大地啊苍天啊，你别琢磨啊，马上走出家门，找朋友唠嗑打球啊，或者是上外面做户外运动啊，唉，大家都都可以，就是在运动当中，在出汗的过程当中消除烦恼，是不是爱做一些有益的有益健康的体育运动，是不是啊？这个做出来啊，还有一种叫说出来，找一个朋友陌生的跟我这个家庭和社交圈的一毛钱关系都没有的人，比如说吧，你看我也不认识他，他也不认识我，我就跟他老实老实爱呀，你说我的心事，爱你是我的单位，我的事业，我的爱情亲情友情，我的朋友是吧，唉，我和同事我和领导哎都可以和一吐为快，爱唠叨的过程当中可能。

姐也就那一张一套可爱，但是你会发现自己的心情啊，豁然开朗了你也你不觉得大哥说得有什么让我觉得怦然心动的地方，但是呢，为什么说完之后心里就舒服，这就是一种心理现象，我们把心中的郁闷去跟另一个人倾诉，这个倾诉的过程，其实就是大哥和你聊天最有意义的过程啊，不像你有些朋友说你给我答案，反正我跟你聊天的这个你必须得告诉我。说啊，唉，自己的生活自己的路在自己的手中和脚下，是不是咱们还得靠自己去面对问题，但说完之后呢，当我们的心情放松了，压力解除了，唉，精神这个压力得以释放了，答案就有了，你就知道怎么用以最简单的方式最愉快的方式去面对烦恼，其实一切围绕的就是俩字儿，快乐对吧？

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