上午短短的几个小时时间，宋远觉得自己身上的压力比过去一年的压力都大。

不愧是集训队，都是各个军区的尖子，即便是女兵，也是巾帼不让须眉，让人不敢小觑，更让他这个来做临时教官的人，不敢有丝毫的大意。

不带集训队不知道，一带才更加真切的体会明白云浅这几年的飞速成长和强大。

云浅接过宋远递过来的文件板夹，还有计时器。

她站在射击场边上，视线落在正准备开始新一轮训练的女兵们。

不知不觉，集训已经进行了半个多月的时间了。

这半个月的时间，大家都取得了不同的进步，尤其在体能上，取得了质的飞跃，所有人半个小时内都能做八百个以上的俯卧撑，当然，这跟男队能做一千五百多个还存在很大的差距。

训练不能一蹴而就，不可能一口吃成一个大胖子，假以时日，她们也可以跟男队一较高下。

现在让她们负重20公里越野跑，简直是小菜一碟。

体能是其他训练的基础，基础打好了，训练的重点自然会往其他训练上倾斜。

相较枯燥乏味的体能训练，云浅个人偏好是更喜欢枪械和射击训练。

除了每天规定的固定的体能训练外，云浅也在逐渐增加专项训练的强度。

她们要熟悉各种枪械，拆装、重组、射击，杀伤力各种数据参数，每个人都要做到滚瓜烂熟，而且，这不能是死记硬背，而是要活学活用，要会灵活运用。

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