“爷爷，什么是太极？”一稚嫩软萌的小娃子，跟在打太极拳的爷爷身后，比划得有模有样的。但在她的眼里，这和幼稚园的老师教跳舞没什么不同。

“清儿，你看这是什么？”老者呵呵笑了，他双手环抱，比划着抱球的姿势问。

“什么也没有啊？”小清儿一头雾水。

“是！什么也没有！所谓太极，意思就是无！就是天地未开，混沌未分的意思。”老者点头，随即双手一扭，一内一外。“你看，这个呢？”

“上下？内外？”小儿懵懂不已。

“对！这是上下，也是内外，或是表里，或是乾坤！这是对立的两面，就如白天和黑夜，就是阴阳！它们皆是从太极而来，故太极生两仪！”老者再次出脚左前，随之转身横踏，“无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。。。。。”

老者前面演练，小娃儿跟着亦步亦趋的学习，只觉的环抱的手指带了微微酥麻感，顺着缓慢的形体运动，引导着气血运转，渐渐流转周身上下，抵达脏腑，到了心脏，可以察觉心血充盈，脉道顺畅，生气渐聚，神采内敛；抵达肺腑，吐浊纳新，服食养身，使形神相亲，表里俱济，七魄归来；抵达肝脏，梳理脏腑，抗御外邪，保卫机体，三魂附体；好似天地初分，明亮的上升，晦暗的下沉，阴阳互生，意气和合，藏精纳志。

一静俱静，一动百骸皆随！过经脉运气血，养阴阳充丹田，奇经八脉，纵横交错，入里出表，通上达下。。。

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