雪影又白了弄影一眼，眸光不经意扫过林睿宸。

“弄影，你长不长记性啊，宫主早就说了，荤菜吃多了，会增加身体的浊气，对于我们练轻功的人来说，不是好事。

再者，我们雪樱宫上中住的大多都是女子，为了保持身材苗条，一般都不吃荤菜，只吃些美容养颜的燕窝羹、百花露等东西。

除了那些干粗活的婆子和婢女，才会给她们定时定量供应荤菜。

至于公子和弄影他们这些男子，平常来雪樱宫也不过是一顿饭的功夫。

所以，雪樱宫才没有长期采购荤菜的习惯。”

听到弄影和雪影两人的对话，玉凝胭才知道，原来雪樱宫竟有这么奇葩的规矩。

怪不得这雪樱宫的年轻女子，还真的一个个都如弱柳扶风般苗条。

就连宫主花沐月至少得四十岁左右了吧，可她的体态看起来，依然如妙龄少女般纤细婀娜。

看来，花沐月很懂得女子养生的奥秘。

的确，人吃太多荤菜不是好事，但完全不吃荤菜，不是修行之人，也很难去维持身体的正常新陈代谢机能。

所以，玉凝胭是不赞成普通人不吃荤菜的。

这吃荤菜也有讲究，会不会长肥，完全跟烹饪方式有关，也跟吃饭的时间段有关。

千万不能为了减肥，不吃荤菜！

从现代营养学的角度来说，合理地吃荤菜，还更能保持匀称优美的体型。

要减肥，首先要提高的是人体的基础代谢，让人体的五脏六腑正常运行，代谢出身体的废气废水，自然就不会长肥。

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