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第113章 不对

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“姐姐醒啦!我写完这张就休息。”林绍瑾看了语芙一眼,也没有停下,继续写着。

语芙有些感慨,好学生的典范啊!

语芙也没有继续打扰他,等绍瑾将那张纸写满了,才问道:“绍瑾想练武吗?既能强身健体,又能保护自己,惩凶除恶,有兴趣学吗?”

林绍瑾的眼睛瞬间亮了,“我可以学武吗?如果我学会了,是不是可以保护姐姐了,也不会再被欺负了?”

语芙被噎了一下,“啊!对,可以这么说,不过学会了也不代表天下无敌,天外有天,人外有人,总有比你厉害的人,而且,学会了也不能欺负弱小。”

“嗯嗯,我记住啦!我肯定不会欺负人。”林绍瑾保证道。

“学武要从基础学起,首先要扎好马步,我们去院子里。”语芙拉着绍瑾向外走。

语芙觉得,好的身体不能只靠食补,还要运动,而修炼内力也需要一副健康的身体来承受才行,所以先让绍瑾打基础,先扎马步,然后练剑。

先只练招式,等学会内力之后,再两者结合,毕竟练剑也可以锻炼身体。

“两腿平行站立,然后下蹲,脚尖平行向前,两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。双手由环抱变成平摆,手心向下。对,就是这样,保持这个姿势半刻钟就行。”

语芙指导着绍瑾扎马步的正确姿势,绍瑾还小,而且身体还弱,还是第一次扎马步,语芙觉得半刻钟就可以。

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