一个下午的时间都耗费在了叠伞训练上，到了六点的时候，还有十几组学员没有完成任务。到了晚上七八点剩余的学员们才陆陆续续离开了叠伞训练场地，但她们也没有时间休息，因为晚上还有针对跳伞的体能训练。

跳伞除了要学习在空中的操作规范外，落地的训练也同样重要，落地训练主要侧重在腿部力量训练上。腿部力量练习是为了落地时能够更好地进行缓冲，如果腿部力量不过关，在落地时根本停不下来，容易摔倒或者出现其他的意外情况。

腿部力量的训练主要以深蹲为主，学员们还要从两米高的平台上千百次地跳下，以锻炼腿劲，这样才能承受伞降着陆时的巨大冲击力。

两米高的平台跳下不是什么难事，难就难在无数次的重复，学员们已经记不清自己整个过程重复过几回了，刚开始落地时还能保持稳定的落地，后续就开始有学员出现腿软摔倒的情况。

晚上的训练结束已经是九点，学员们终于熬到了教官放人。

看着教官们在前面大步流星，不自觉流出了一丝羡慕的表情。

“我感觉我的腿已经不是我的腿了。”

“我也是，小腿好酸啊。”

“让我想起了在学校被蛙跳支配的恐惧，我感觉明天我走路都困难了。”

学员们一面吐槽，一面软着腿回了宿舍。

今天一天也累得够呛，学员们洗了个澡才感觉腿部的血液循环通畅了些。大多数人已经没有了闲聊的心情，默默揉了揉腿，等到熄灯的时候，掀开被子倒头就睡了。

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