艾文换上自己寄存在健身房的衣物，他发现自己的这身衣服是干干净净的，一点都没有放了小半年的感觉。看来美女老板在这中间肯定安排人把衣服清洗了。

这可不是会员福利，整个健身会馆估计也就艾文能享受这种待遇...换成其他人，呵呵。

陈妍梓自己带运动服来的，当她换上修身款运动服之后，优美的身材再也掩藏不住。那惊心动魄的曲线让艾文不自觉地咽了一口唾沫。

虽然随着时代发展和化妆技术的进步，二十一世纪的美女诞生率越来越高。但是在众多美女当中，陈妍梓绝对是最顶尖的那一类。就算有健身会馆一枝花美誉的美女老板在颜值方面也稍逊陈妍梓一筹。

陈妍梓揣着手机去舞蹈室做瑜伽--她自己就是华夏顶尖的瑜伽教练，她的段位比健身会馆的教练还要高。所以当她进入舞蹈室的时候直接碾压在里边自由练习的其他女人。

艾文则是来到器械区做核心力量唤醒训练，修身养性小半年，不把浑身肌群充分唤醒便大量运动会导致肌肉排酸量增大，第二天会有一种全身被蚂蚁爬的感觉。

所以艾文选择循序渐进的唤醒过程，哑铃片也从低到高缓缓增加。通过核心力量唤醒训练，艾文发现自己的极限力量和持久耐力都有了长足提升，看来给自己加点之后对身体的加成特别大。

当他以一百五十公斤深蹲结束唤醒训练之后周围站满了膜拜大神的健身爱好者。有常年在这健身的会员是认识艾文的--这货以前在健身房兼职巡场教练。没想到小半年没见之后这家伙直接牛皮了起来。

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