后来的几天，程川蓓为这七人分别讲述了美体，服饰，心理调适和如何提高受孕机率。

美体主要还是以锻炼身体为主，依程川蓓之见，女人的腰是最能长肉的地方，所以每天都要做仰卧起坐，以免腹部出现游泳圈。

她会一些简单的瑜伽动作，都教给了她们，讲座课间还带领着小妾们做课间瑜伽操，主要是为了防止肩周炎颈椎病等职业病症。

她将高跟鞋引入了这个时代，她上课时给大家观摩用的高跟鞋鞋面和鞋底是用牛皮做的，跟是用木头做的，跟底部再粘上一层牛皮防滑。

程川蓓认为女人一定要穿高跟鞋才能展示女性的曲线特点，走起路来才能自然而然的收腹挺胸，才能摇曳多姿。

至于这些小妾穿上新制作的高跟鞋后有没有摔死过去，程川蓓就不得而知了。

在服饰篇里，程川蓓将希腊传统服饰，印度服饰，傣族服饰，旗袍，现代裹布按照每个人的不同气质和特点分别设计了一套给她们。

告诉她们可以在侍寝的晚上穿上，这样，能有耳目一新的感觉。

但是，新衣服要穿上几日后才能穿去给王爷看，不然自己都会觉得别扭，一定要将衣服当成是自己的一部分时，才能更加的随性。

当然，制作服装的钱是她们自己掏的，羊毛一定要出在羊身上啊。

另外，设计费也是要给的，一套五十两，总共三百五十两。

程川蓓认为女人一定要多变，时而清纯时而神秘时而性感时而泼辣，反正不能一层不变，这才叫有女人味。

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